最近、眼がゴロゴロして充血しやすいなと思っていた。
そういえば、そろそろ花粉の季節だ。
私は二十代初期からの花粉症で、三月に入った頃からドカンと発症し、それがゴールデンウイーク頃まで続くのが常だった。
毎年かなり辛い思いをしていたのだが、三十才前後にVCを大量摂取すると症状が抑えられることを知ってからは、その方法でしのいできた。
しかし、糖質制限で減量に成功してから、症状そのものが出なくなってきた。
記事冒頭で書いたように、眼の軽い違和感など、全く症状が出ないわけではない。
花粉が飛んでいるらしいことは察知できるのだが、対処が必要なほど重症にはならないということだ。
VCの摂取も必要なくなってしまった。
今年で三年目なので、私自身の体感によれば「糖質制限により、花粉症克服」と言い切ってしまって良いと思っている。
糖質制限で花粉症が緩和されることの因果関係は、まだよくわかっていないようだが、報告例はかなり増えてきているそうだ。
私もその一例にはなると思う。
私が普段やっているのは緩めの制限だが、この時期だけは、多少糖質制限を強化することにしている。
花粉症に悩む人は、通院や薬剤の必要のない対処法として、糖質制限を選択肢にいれてみてもいいと思う。
意外なほど速やかに効果があらわれる人が多いだろう。
注意点もあるので、まずは、ドクター江部のブログ閲覧がお勧め。
