2017年12月の体調管理

　急に寒くなった。
　長年薄着に馴染んでいるけれども、無理せずほどほどに。
　冷えると背中や腰に不調が出やすくなる。
　
　今年もインフルエンザが流行の兆し。
　インフルについては、周囲がバタバタ倒れても、私は毎年かからずに過ごしてきた。
　でも、油断はしないように。
　インフルの予防接種は、様々な情報から、「気休め」だと判断した。
　否定はしないが私はパス。

　とりあえずVC摂取。
　これも気休めだとは思うが、人には自分の納得する気休めを選ぶ自由はある（笑）