2017年12月01日

2017年12月の体調管理

 急に寒くなった。
 長年薄着に馴染んでいるけれども、無理せずほどほどに。
 冷えると背中や腰に不調が出やすくなる。
 
 今年もインフルエンザが流行の兆し。
 インフルについては、周囲がバタバタ倒れても、私は毎年かからずに過ごしてきた。
 でも、油断はしないように。
 インフルの予防接種は、様々な情報から、「気休め」だと判断した。
 否定はしないが私はパス。

 とりあえずVC摂取。
 これも気休めだとは思うが、人には自分の納得する気休めを選ぶ自由はある(笑)
posted by 九郎 at 23:58| Comment(0) | 身体との対話 | 更新情報をチェックする