いきなりものすごく暖かくなった。
それは良いのだが、ちょうど季節は花粉!
私の住む地域でも、気象情報のスギ花粉が「非常に多い」の表示になってきた。
私の花粉症歴は二十年を超えている。
90年代半ばから発症し、当時から3月〜4月中はかなり苦しんでいた。
2000年代半ば頃からビタミンCの大量摂取で症状が抑えられることに気付き、実践してきた。
そして2013年頃から緩めの糖質制限を始め、減量ついでに花粉症の症状が劇的に改善された。
それ以来、この時期もかなり楽に過ごせるようになった。
目の痒みなどで多少症状が出ることはあるが、そんな時は臨時のVC摂取で乗り切れる。
今年も気象情報を見るまでもなく、私の目のあたりに標準装備された「花粉センサー」に、ビンビン反応が来ているものの、さほど重篤な症状は出ずに済んでいる。
たぶん疲れやストレスも関係してくるので、年度末進行の中、睡眠と息抜きの時間はしっかり確保していきたい。
くだらないことに使う無為の時間も、やっぱり必要なのだ。
時間つぶしによくオセロゲームアプリを使っている。
自分の名前を「根性マン」、CPU側の名前を「すぎかふん」と入力している。
レベル8まであるうちのレベル7なら勝率7割くらい行けるので、暇つぶしに「根性マンがすぎかふんをやっつけるイメージトレーニング」に使っている。
アホ丸出しだが、たぶん多少の症状緩和効果は見込める(笑)
