長袖

　バタバタしてる間にもう十月も半ばか。
　書いておくべき記事もたまりっぱなしだが、とりあえず長袖に着替えた。
　
　子供の頃から薄着で通してきた。
　小学生の頃、真冬はさすがに上着を着ていたが、半ズボンが基本だった。
　母親が「私が着せてると思われる！」と悲鳴を上げていたが、太ももに網目模様を浮き立たせながらも半ズボンだった。

　大人になってからも一年のうち七ヶ月近くはTシャツだった。
　さすがに半ズボンは真夏だけになったが、町で自分以外の半袖シャツの人を見かけなくなるまで、だいたいTシャツで過ごすことが多かった。
　時期にすれば十月下旬。

　しかし、近年はいい加減歳くってきたので、半袖シャツは一年のうち６ヶ月程度に短縮した。
　十月の最初の週末頃、「そろそろ長袖でも引っ張り出すか」と、きわめてめんどくさそうに最低限の衣替えをするようになった。
　持病のぎっくり腰と胃腸炎を避けるためである。
　どちらも睡眠不足と冷えが引き金になりやすいことは、経験上わかってる。
　このところバタバタしていて睡眠時間が削られがちだったので、せめて暖かくしておかないと、あとでひどい目に遭うことになる。
　とくに胃腸炎はヤヴァいのである。
　前回はあやうく入院レベルになるところだった。
　
　自分の体調についてブログに記録するようになってから、多少の学習効果はあった。
　これで一年半ほど、どちらの持病も発症させずに済んでいる。
　
　普段、できるだけ薄着がいいというのは基本。
　ただ、何事もやり過ぎる性格なので、「ほどほどに」と念仏のように唱えつつ、年を取っていかねばならぬ。