毎月書いてる気がするが、もう四月?!
まあ、今年に入ってから記事投稿だけはいい感じで続けられている。
実はここ二十年の「総括」が出来つつあったりして。。。
気候の変化やストレスなど、身体を壊しやすい時期に差し掛かるので、ほど良く手を抜き、睡眠時間はちゃんと取りながら、今月も行ってみよう。
3月中は少々花粉の症状が出た。
さほど酷くはなかったが、気にしだすとストレスになるので、ビタミンC摂取で乗り切った。
花粉の飛散量の減少と共に、そろそろ症状も出なくなってきた。
これからは徐々にVCの摂取量を減らし、通常仕様に戻していこう。
例年で言うと、この時期に注意すべきは「腰」だ。
とくに朝起きぬけに厳重注意。
胃腸炎の方は、10か月前の手術以来、発症せずに済んでいる。
下手に胃腸炎を起こすと、また変な腹圧がかかってヘルニアが再発しかねないので、こちらも養生、養生。
そろそろヤマザクラでも眺めに行くか。。。
2017年04月01日
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